hiiyanのオフな生活

血圧の上がらないのんびりとした食生活と旅ブログ

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健康もダイエットも叶える!減塩&糖質制限生活

動脈乖離で退院後は、とにかく減塩することを指導されました。 医者からは血圧を下げる生活をしないと大変なことになると脅されました。 血圧を下げるため減塩と中性脂肪、LDLコレステロール値を下げるため糖質を控える食生活をしています。 日々がまんです…

頭痛には注意!即入院となった原因は??

首の後ろから後頭部にかけてズキンズキン、 寝ているときもズキンズキン?? ただの頭痛かと思い軽い気持ちで脳神経外科に行き検査をしてもらいました。 結果は「椎骨動脈解離」で、即入院です。「どうみゃくかいり~」??脳の画像を見せられ、首の動脈が裂…